Curso de iniciación al buceo libre

Tu primer paso real en el mundo del freediving: seguro, divertido y sorprendentemente relajante

¿Eres nuevo en el freediving en Tenerife y te apetece aprender en un entorno espectacular? Este es el lugar perfecto para empezar.

Nuestro curso de apnea para principiantes te enseña las bases de una apnea segura: respiración correcta, relajación, posición hidrodinámica, técnica de aleteo, postura corporal y todos los fundamentos que necesitas para deslizarte bajo el agua con confianza.

En solo 2,5 días, pasarás de ser completamente principiante a bucear con comodidad entre 10 y 20 metros, siempre de forma segura, relajada y con una gran sonrisa.

Detalles del curso

• Duración: 2,5 días
• Tipo: Curso certificado
• Tamaño del grupo: máximo 4 personas

Programa del curso

Día 1 — Toma de contacto por la tarde

Empezamos de forma progresiva con:

• Sesión teórica sobre fisiología
• Práctica relajada de respiración para freediving
• Práctica de apnea en seco para familiarizarte con nuevas sensaciones

Día 2 — Piscina + primera sesión en mar

• Un poco más de teoría antes de la primera sesión en el agua
• Sesión en piscina centrada en apnea dinámica y apnea estática
• Pausa para el almuerzo, muy importante para la moral
• Otra sesión teórica antes de entrar al mar
• Briefing + tu primera sesión en aguas abiertas

Día 3 — Habilidades + sesión final en mar

• Sesión teórica de mañana sobre habilidades de seguridad
• Trabajo en aguas confinadas, natación dinámica y técnicas de rescate
• Práctica en poca profundidad: técnica de duck dive y movimiento fluido
• Pausa para el almuerzo
• Sesión final en aguas abiertas
• Examen (puede completarse online) y certificación, ¡yey!

Qué incluye

• Manual digital del estudiante
• Certificación digital
• Acceso a la piscina
• Todo el equipo necesario

Sin sorpresas ocultas

Sin costes inesperados. Solo buena apnea.

Tu curso freediver en Tenerife

Este curso freediver está pensado para quienes quieren iniciarse en la apnea con una formación completa, segura y en grupos reducidos. Si buscas un curso de apnea certificado en un destino ideal, Tenerife es el lugar perfecto para comenzar.

Aprenderás paso a paso, ganarás confianza en el agua y descubrirás por qué este curso de apnea para principiantes es una de las mejores formas de entrar en el mundo del freediving.